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你好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调药室院理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质 蛋白质 ,B族维生素及 维生素C 和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺挡叨激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的称禁患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.还可请中医诊断,可能是存在肾虚的.吃些补肾的 中药 应该有效.
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你好，从你的描述来看，补锌宜多食粗面粉、 豆腐 等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。
最好是 葡萄糖酸锌 ，容易吸收，副作用少.另外百锌也不错的。不过我建议你最好还是食物补锌，多吃一点含锌高的食品蔬菜，如：苹果，菠菜等
你好，要是 缺锌 的话，用些敏感的药物，试试，这个还是饮食上面做好，再去用些补锌药物就行的这个还是建议你多吃些苹果，以及每天吃一颗 牡蛎 ，也是可以补锌的。同时加些补锌口服液吃上