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你好，了乡很高兴为你解答了俗问题坚果里含有丰富的 维生素 ，可以给孩子吃，但是最好在两餐之间吃，因为坚果评丛降里含有的脂肪比较多，空腹吃会给肠胃造成很大的压力
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你好，坚果是可以空腹吃的，但最好不要一次吃太多，不好消化，比较油腻，最好还是要配着别的食物吃比较好。这样更有利于身体的健康的。
坚果类，比较硬，空腹吃，不太好的。并且一般是炒过的，很香有火气，最好少吃点哦，容易 上火 的。给孩子吃，要把夏威夷果拿去磨碎碎的，别噎到孩子啊。
坚果非常有益于人体健康，而且高热量高脂肪，属于饱腹感的食物，饿的时候吃一点正好可以缓解饿的感觉。但是不要吃太多，容易使人发胖，尤其不要在吃饱喝足后，在电视机前又不加节制地大吃。坚果具有使体内生热的功能，所以宜冬天吃，夏天要少吃。