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只要对你的回答对你有用都是我应该的，在这里尽我所能的帮助我可以帮助的每个人，由于本人只是面较窄，还有待提高。
希望你以后多注意这方面的事情，同时可以买本孕妇书看看，随时了解自己需要注意的事情，防止自己缺乏一些微量元素影响宝宝健康。
头晕眼黑说明你体内血气不足，需要补充气血丰富的食物，多吃温和滋补的食物，刺激含量食物最好不要吃。防止贫血的发生。和你不吃东西导致体内血供不足有关。
这个前面已经说明，孕妇最好不要喝冰水，容易造成寒气在体内堆积，影响宝宝发育，多喝些温热的，其他饮食也是需要注意的，不要以个人喜好为主，还有宝宝存在。
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