男性更年期综合征怎么办？
潭星火_yK1w 2014-01-10 14:37
满意回答
你好， 更年期 时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制坊饥做品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和 维生殊蔑素D ，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。如果严重者，激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法，但瓦患应在医生的指导和严密监控下使用。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，男性更年期一般症状比较轻而隐晦,常见的症状有神经质、神经过敏、易疲劳、易怒、激动、 抑郁 、头痛、背痛、昏眩、颜面 发热 、心悸、感觉异常、 记忆力 减退、精神不易集中、性功能减退等。 男性更年期出现上述症状时可服用镇静、安眠、止痛的药物，如利眠宁、奋乃静、去痛片、谷维素等；
你好，适当休闲定期运动，能保持肌肉及骨胳质量，避免 啤酒肚 ，减少血管硬化。与另一半维持良好沟通、亲密关系，感情好，生活好，体内荷尔蒙自然增加。均衡饮食，补充一般性保健食品，如大豆、山药、蕃茄、番瓜子。
你好，更年期人体需要有一个自我调节的适应阶段，此时应合理安排生活，睡眠充足，正确对待更年期出现的身体变化，而不必过分为更年期的不适而忧虑，一般不需特别治疗。若症状比较明显，如 头痛 、 头晕 、 失眠 、情绪不稳，可对症用些镇静、安眠药物治疗