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小家伙尽量少吃热性食物吧，多注意食物的凉热调和，要是喉咙总发炎短时间内可以喝点“冬凌草”糖浆，对喉咙的炎症效果很好的，平时用百合、莲子、银耳大米炖些粥给小宝宝喝，看能键殊法不能调理一下。小宝宝的锅兵体质是要一点点调理的，从脾胃入手饥宰，具体的方法还要因人而异，找个可心的中医师看看，会有好方法的。
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经常感冒、上火、发烧是因为免疫功能差，平时带的时候呀多注意，一切都是预防为主，别动不动就给他吃药上医院的，还有像有些父母看到自己宝贝容易上火，动不动就给他喝凉茶之类的，这是大忌。像你家宝贝这种情况是有点虚，平时护理时注意点，多喝水、多吃一些温性的食物、粥类，水果之类香蕉是首选，但每天也不要太多，还有...
先断绝零食，含添加素多，降低免疫力；多喝杂粮稀粥，降脾胃火气，多喝水，多户外活动，注意保暖。
小孩子免疫能力低，你可以给他补充一点增加免疫力的维生素~！