经常吃凉皮会发胖吗？
光向山_DhAj 2020-06-11 09:47
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您好，根据您描述的情况，您如果要 减肥 的话，建议您晚上尽量不要锅裁吃 零食 等，多锻炼才能起到效果建议您在以后的生活中多吃一些青菜，水果等食物，最好是高 纤揭浅维素香暖吴 的食物，如芹菜，苦瓜，玉米等食物，另外要注意多运动，晚睡前做做仰卧起坐等
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如果你每天24小时不停的吃，那肯定不能够，说不定还能够胖个几斤 如果你3餐个吃一碗凉皮，那是能够瘦的，但同时请注意，你除非一辈子都吃这个或者吃比这个热量还低的食品，否则你将面临反弹，而且会越来越难减，会成为那种喝水都会胖的人！
您好，如果您对凉皮不 过敏 的话，这个可以吃，不过不要吃得过辣椒，以免加重您过敏的。建议过敏可以口服 扑尔敏 或者开瑞坦治疗，多喝水，尽量避免抓挠，避免过于辛辣刺激性食物，多休息，祝健康。
凉皮里没有能使人发胖的食物啊因为你这个 减肥方法 ，只是减低了摄取的热量，体重是下来了，可是大部分减去的是肌肉，而不是脂肪，你的肌肉少了，你的基础代谢就底了，这样正常情况下你消耗的热量就更少了，也就更容易囤积脂肪了！