每天晚上坐仰卧起坐,这样要多久减掉肚子上赘肉?

  每天晚上坐仰卧起坐,这样要多久减掉肚子上赘肉?一次要做多少个?要做几次?
匿名用户    2016-04-29 21:57    

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其他回答

你好, 仰卧起坐 如果能天天作是可以减掉一些肚子上的脂肪的。建议你坚持天天做,配合饮食控制,时间长了就有效果,如果停下来是有反弹的可能的。

载绮琴_8kXt    2016-04-29 22:12