这种情况属于上肢肌肉不发达，并且有不对称，可以靠上肢肌肉运动锻炼之缠，有意识加强不发达一侧肌肉练习。可以均衡两侧肌肉大小，下身肌肉过度发达，耻蔑蔑可以减少下肢活动，控制饮食的脂肪摄入量，能够适当减小下肢肌肉耗锈。