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健康指导：你好，这种情况考虑减肥后皮肤松弛引起的。减肥是要改变过去吉录不合理的生活和饮食习惯，配合适当的运动。日常饮食以低盐低糖低脂为主，主食多吃粗涌间敲杂粮两，三餐要定时定量。补充适量的蛋白质，多吃蔬菜和水果。多喝水，少喝饮料，少吃 垃圾食品 及 零食 。每天要坚持40分钟的豆香有氧运动，可以有效消耗脂肪，促进肌纤维生长。像 游泳 ，跳绳，广场舞等。
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健康指导：要有健康的饮食规律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果。黄瓜，苹果都可以。多运动，不如 跑步 跳绳 都不错的，要有早睡早起的习惯。养成良好的生活习惯，良好的饮食习惯和良好的 作息时间 。不要吃夜宵，吃甜食了，多喝水。
健康指导：您好，如果您的额头部位是由于 减肥 之后脂肪减少导致的话，是可以通过一些保养品来回复肌肤的弹性和活力的；减肥是可以继续的；只要您合理的控制好膳食结构以及适量的运动就好；且您这个年龄以后还会发育，并不用担心。