您好，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。排卵期会出现白带增多、体温升高等症状。根据自己的月经周期和排卵期症状进行判断。