健康指导：鸡蛋清中含丰富的氨基酸，对肌肤细胞有修复效果，对祛斑有一定效果。同时蜂蜜中含较多的卵磷脂果糖和微量元素，对美白肌肤也是有好处的。牛奶中含较多的蛋白质和维他命B，对修复肌肤细胞，减少油脂分泌，减少痘痘生成有好处。适当用些这些食品做面膜，对肌肤有好处。但这些食品都含丰富营养，容易导致细菌滋生，...用完后要注意清洗干净，以防细菌感染，对肌肤不好

您好，是的，你只要去市面上买精面粉就可以了您好，建议此面膜不要常用，适当使用是会有疗效的。