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我的身材还好,虽然肚子和生小孩前不可惠件能一模一样,至少还有妊娠纹吧,但整体没有变胖,一直梨浅那样战瓣吴的呢。
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我家宝快7个月了,我还是比怀孕前重了15斤,肚子还有呢,肚子上的肉松松的
注意饮食,不要吃高脂肪容易增肥的食物,多运动,比如做瑜伽就不错.
我产时142斤,产后128斤,现在宝宝3个月我115斤,宝妈别急,喂母乳会慢慢瘦下来的
坚持母乳,少吃多餐,少吃面食,多吃菜,喝汤,适量的运动
我的身材还好,虽然肚子和生小孩前不可惠件能一模一样,至少还有妊娠纹吧,但整体没有变胖,一直梨浅那样战瓣吴的呢。
我家宝快7个月了,我还是比怀孕前重了15斤,肚子还有呢,肚子上的肉松松的
注意饮食,不要吃高脂肪容易增肥的食物,多运动,比如做瑜伽就不错.
我产时142斤,产后128斤,现在宝宝3个月我115斤,宝妈别急,喂母乳会慢慢瘦下来的
坚持母乳,少吃多餐,少吃面食,多吃菜,喝汤,适量的运动