月经过少属月经失调，主要因雌激素低、子宫发育不良、内分泌紊乱、情绪异常、寒冷刺激、节食等引起的。可以通过补充雌激素平衡激素水平、食用营养丰富的食物、注意经期保暖、自主调节生活压力，保持心情愉快来缓解症状

女性月经量少，大部分是由于内分泌紊乱而导致的，因此建议在调理的时候，要增强自身体质，防止过度劳累，以及避免精神过度刺激和风寒湿冷，同时还要注意月经期卫生，减少人工流产，以及口服避孕药等。