你很有可能是腱鞘炎,腱鞘是包绕肌腱的鞘状结构.外层为纤维组织,附着在骨及邻近的组织上,起到固定及保护肌腱的作用.内层为滑膜可滋养肌腱,并分泌滑液有利于肌腱的滑动.由于反复过度摩擦,引起肌腱及腱鞘发用哑生炎症,水肿,纤维鞘壁增厚形成狭窄环,肌腱的纤维化和增粗造成肌腱在鞘管内滑动困难,就是狭窄性腱鞘炎.可以是受伤,过份劳损（尤其见于手及手指）, 骨关节炎 ,一些免疫疾病,甚至是 感染 也有可能引起.一些需要长期重复劳损关节的职业如打字员,器乐演奏家,货物搬运或需要长时间电脑操作的行业等,都会引发或加重此病.早期减轻手指的活动,使局部得到休息; 推拿 ,针灸有一定疗效;用醋酸氢化考的松,醋酸曲安奈德或醋酸强的松龙注入腱鞘内进行局封,有较好疗效;对病程较长,反复发作,上述疗法无效者,可切开狭窄部分腱鞘,并行部分切除,使腱鞘不再挤压肌腱,能达到根治的目的.也可以行中医小针刀闭合性松解,切开狭窄部分腱鞘,效果也很相叨好.腱鞘炎注意对患部的休息.由于腱鞘炎是由于反复过度摩擦引哑玻寸起的炎症,因此,患过这种病的人,一定要避免过量的手工劳动的方式.预防注意正确移植工作时姿势避免关节的过度劳损定时休息.