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您好！微量元素在人体内所占的比重极小，而它们对人体的作用却不少，因此，需要保证 孩子体内微量元素达到标准范围，以保证孩子正常发育。而补充微量元素最好的办 法还是从饮食着手，做到饮食营养均衡，这是对孩子健康最有利的方法。 补铁：多吃动物肝脏、黑木耳、芝麻、黄花眨灿菜、猪血、蘑菇、油菜和酵母。训典悼 补锌：多吃贝壳类的海产品、瘦肉、花生仁、芝麻、大豆制品、粗面粉、牛肉、羊肉。 补铜：多吃动物内脏、硬壳果最卜、芝麻、柿子、猪肉、菠菜、豆类和蛤蜊。 补碘：多吃海带和各种海味。 补铬：多吃粗粮，牛肉和动物肝脏。 补锂：多吃小米、胚芽、糙米、蛋类和谷物。 补锰：多吃粗面粉、豆腐、坚果和大豆等。 补硒：多吃鱼类、鸡蛋和动物内脏。补钼：多吃各种干豆、谷类和动物肾脏。
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少什么呢,可以很慢的,铁的话,大枣不错,坚持会上来的,可以磨成粥,这个效果不错,钙的话用迪巧吧这是,本人宝宝的亲身体验啊
不知道你的宝宝什么情况下查出缺少微量元素。首先，现在用扎指血等方式测量微量元素都是不准确的，需要到专业的医院通过专业测量才能查出来。而且宝宝是否还有因为微量元素的缺乏产生的症状，所以不要瞎猜疑宝宝缺乏微量元素。另外，如果真的严重的话，还是要在医生的指导下服用药剂。正常的宝宝饮食均衡，都可以通过吃饭来...
首先，需确定微量元素所缺乏的情况，若缺乏严重，仍需在医嘱下进行药剂的补充。缺失不严重，完全可以通过食补的方法慢慢补全。例如：缺铁可以适当补充猪肝、猪血、红肉等含铁丰富的食物。根据宝宝的情况，选择适合的食材帮助宝宝恢复。