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心理分析：你好 紧握拳头的确是焦虑的一种表现 而且这种焦虑虽糟贵不眠殊激烈 但是很长久 可见某些事情 你一直在思考 一直在想 但是还没有想到具体的办法。心理指导：建议你在一个心情比较平静又比较有空的时间里 把最近困扰洞残竖自己的事情写下来 用箭头的方式 写出为什么这样想 我要怎么做 我期望达到的效果是什么 有时想的太多太杂 会很难理出头绪 我们需要让自己一条一条解决。
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心理分析：焦虑症焦虑性神经症，是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。你这种情况可能属于广泛性焦虑。心理指导：你可以去正规医院进行全面检查，然后根据检查结果进行 药物治疗 ，同时配合心理咨询效...
心理分析：你的情况是焦虑情绪，如果持续的时间有3个月了，而且影响了你的生活，那就是 焦虑症 了，心理指导：建议寻找 心理治疗 ，这个比较好，但是要出钱，自己能做就是多运动，克服焦虑的最佳方法：运动、转移 注意力