你好，经期间老是吃水果，可以预防发生大便干燥，避免盆腔充血，可是一些属性偏冷的水果却不宜在好朋友期间食用。好朋友期敢暖近间可以多吃一点甜橙、番石榴、人参果、榴莲、 奇异果 等水果，可以每天三种在早、中、晚交换食用。可是假如是有 痛经 的女性，建议最佳选择是少吃苹果；而体质比较不错的女性，苹果、梨等水果也是可以放心食用的。好朋友期间适宜吃的水果有平性的无花过叹果、苹果、西红柿锅过、草莓等，而 橘子 、樱桃、桃子、枣、龙眼、荔枝、石榴、菠萝、葡萄属于温性水果，也适宜在经期食用，需要特别注意的是一次不要吃得过多。好朋友期间避免食用的水果有：梨、柿子、香蕉、西瓜、芒果、猕猴桃等寒性的食物，经期之后可以适当吃一点。