如果作为专业演员，在舞剧公演时即使碰上例假期，也得以敬业精神坚持下去，练功、演出一样都不能少。 而且根据自身经验，我觉得在经期练功好像也没有什么大做厉问题。 妹妹，在经期适量运动还是很好的，但如果痛经时或者量大的日子里还是可以考虑适度休息的，毕们玻竟健康是第一位嘛！ 你可以根据自身情源寸堡况，在经期安排适度的训练，功夫贵在持之以恒，希望舞蹈让你变得更漂亮!