: 从四个月起，妈妈要有意识的帮助宝宝逐渐戒掉夜奶。 吃夜奶，这并不仅仅是宝宝自己养成的习惯，也是妈妈们迁就的结果。

你好，如果你的宝宝还很小，吃着奶就睡着了是很正常的，因为他以睡眠为主、只有在饥饿或口渴时才会醒来（有的宝宝甚至在换尿布时都不会醒来)。同样因为宝宝太小，很容易疲劳，因此很多情况下还没有吃饱就累得睡着了，这种情况下他就不会睡大觉，一会就会醒来再寻觅乳头，为了让宝宝做到有效哺乳，在吃奶时就要尽可能的让他...吃饱，在哺乳时，当宝宝停止吸吮要睡觉时，看他是否主动的把乳头吐出来，主动吐出来的，基本可以断定是吃饱了，反之则没有吃饱；或是家长主动的把乳头向外拽拉一下，宝宝如果吃饱了，就会顺势将乳头吐出口腔，反之，他会重新用力吸吮乳头，也是没有吃饱的表现。这时，家长可以通过抽拉乳头或是奶嘴，让宝宝重新吸吮，也可以拽拽宝宝的耳垂、摸摸宝宝的脸蛋和手脚，让宝宝清醒一下继续吸吮直至吃饱。 如果你的宝宝已经长大，比如夜里可以仅吃一顿奶或是不起夜了，就应该训练宝宝规律的饮食、养成良好的习惯。