预产期的计算方一般为从末次月经第一天算起，月份减3，如不够时则加9，日数加7，您可以给据自己的末次月经计算自己的预产期。

您好：考虑您说的情况，您应该是没有怀孕的，您要注意多喝水多休息，不做剧烈运动，不吃冷凉食物，保持心情舒畅。