这是胃消化功能障碍，尽满神可能吃一些容易消化润大肠等食物，进食要有规律，玻锈东西不能太杂，多喝开水，少吃上火、酸性、辛辣食物，作息也要规律。月经来时，要忌口，性寒、酸辣、冷饮食物能不吃就最好不吃，腰酸疼的话可以那个热水袋敷一下卜相柴，挺有效的。手脚发痒应该是皮肤病引起，这来之几个方面，一是、食物过敏，二是、食物不洁，三是、某些物品上含有的一些物质引起，四是、湿疹。最简单的方法就是拿热水加盐浸泡。