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你好，治疗 失眠 ，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的 生物钟 处在一个相对稳肿降定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都近震是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠剩导俗的问题，祝你早日康复
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根据你现在的情况主要考虑是 贫血 ， 营养不良 或是缺钙缺锌，甚至考虑是内分泌失调的表现导致的现在注意休息和营养，最好多吃水果和蔬菜，保持良好的心态，根据你现在的情况最好及早的做血常规， 微量元素 和性激素六项检查进行确诊病因对症治疗。明确病因对症治疗
你好，这 胸闷 可能是心肺功能比较差，建议多做 有氧运动 ，会使 胸闷气短 症状得到改善。如果体重超重请减重。当然也要排查心肌缺血的，不排除这个可能。
你好，许多情况可以出现你上面叙述的症状，比喻精神压力大，失眠，临床疾病主要考虑是否有 心律失常 ，是否有 甲亢 等等。建议修心养性，多吃素菜，到医院做一个T3,T4检查，做一个心电图，排除一些疾病。