都是可以的，儿童在饭前或抗则饭后服用，能够提高胃肠对食物中各类营养物质及钙、锌、铁等微量元素和矿物质的吸收率，如赖氨酸在胃内与食物混合后，对食物中钙、锌、铁的吸收率能提高5-10倍。友情提示：“阿福乐”五维赖氨酸口服溶液服用方案： 1、婴儿：一日二次，每次3-5ml； 2、儿童：一日二次灿战命，每次5-10ml； 3、青少年：一抽肿日二次，每次10ml。