产后妈妈适合做什么运动减肥？身体没有完全恢复，想减肥适合做哪些运动
匿名用户 2016-01-15 14:36
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简单运动， 挑选一些简单的小运动是可以在家锻炼的，比如跳绳、跳操和仰卧起坐等都可以，女生还可以锻炼瑜伽，都不需要太大的健身器材就能锻炼的，只要每天坚持就能瘦身，建议多个运动结合锻炼，再配上瘦立美 会更快，它瘦身绝对比运动快一倍，很多人都用非常值得推荐，每天饮食再肆之清淡些，悼香饭后站立或散步半小时，就能以务敲避免长肚子。!
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!! 瘦肚子第一个方法就是少吃，吃多了肯定容易长在肚子上的，第二，最好多按摩腹部，多进行体力劳动等等。饮食上也有很大的关系，多清淡食物少油脂少调味品还有少吃面食和米饭等，用瘦立美也不错的，易饱腹瘦的又快，还不伤身体很多人都用，吃早饭时别吃油炸的 !!