产后一个月后能不能作运动减肥？
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万万不可这么急就进行运动减肥的，虽然做月子的时间是一个月但实际上产后恢复要通过半年以上的时间，产后就急于运动减肥很容易造成疲劳，不仅如此，还会损害健康。产后立即进行剧烈运动减肥，很劳悟泳可能影响子宫的康复并引起出血，严重时还会使生产时的手术创面或外阴切口再次遭受损伤。建议产后减肥一定要谨慎，可以试一试用光子灸进行减肥。 光子灸是一种融传统中医针灸精华与现代尖端科技为一体的，新一代专为产后妈妈定制的绿色减肥产品。它抓住导致肥胖的最根本原因——阴阳不和、脏腑失调，以隐形磁针刺激相关穴位，帮助产后妈妈恢复正常代谢机能，排除体内毒素和堆积的脂肪。并且不用扎针、不用吃药、没有针扎的痛楚感、又无放射性危害，是产索射后妈妈最安全欺悠的减肥方案。建议新妈妈们不妨试一试。希望可以帮你解决问题。
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可以适量轻度简单的运动，不能剧烈了。可以上网专门搜一下视频，有教孕妇如何活动。
6、提供一些我经常吃的减肥蔬菜：全麦面包，玉米，米饭（一定要少，一顿1-2两）、鸡蛋，鸭蛋、豆浆，牛奶（要脱脂的），苹果，黄瓜，苦瓜，海带，芹菜，黑木耳，西红柿，冬瓜，豆腐，豆皮，韭菜，紫菜头，鱼、虾、鸡肉（要吃鸡胸脯肉），一切的蔬菜 您可以试试，嘉：8 8 59 43 84 他会帮助你的 我朋友就...
我知道有一种产品最适合产后妈妈进行减肥的，就是减肥光子灸，光子灸可以疏通经络，调节内分泌和肌体平衡，提升脾脏的除湿功能，另外还能加快人体新陈代谢，从而达到排毒降脂的目的，让健康瘦身达到由内而外的调理。它是一种融传统中医针灸精华与现代尖端科技为一体的，专为产后妈妈定制的绿色减肥产品。妈妈们大可以放心使...
可以啊，减肥也要靠意志力，要意志坚定才能提高成功的几率，我家的 嘉佣坊 母婴护理师，一直鼓励我，并说产后减肥不是什么难事，并且他们的营养顾问为我制定了月子食谱，美味又有足够营养喂养好宝贝，所以我现在的身材已经是完美达人的标准了哦！