不要吴否裕担心，等宝宝戒奶后再减肥也不迟啊？我朗絮姐姐电暖生过小孩了，身材还是那么好啊！你可以每天做做简单的产后操，不过吃晚饭一定不要坐下，那样肚子容易积累脂肪，站的时间最好超五分钟，多走动，少量的活动一下也不会有事的，最重要是有个好心态，心情会影响奶水不足的，还有失眠，注意休息，出来晒晒太阳，对身体恢复也有益，不过时间不能过长。