病情分析： 你好，女孩子在月经前后或月经期都会出现不同程度的下腹痛、坠胀、腰酸等不适。如果在月经期不注意保养，从事剧烈的运动，不仅会加重痛经等症状，而且可能引起妇科方面的疾患。 意见建议：运动后应注意保暖，避免运动后大量出汗而受风。如果在运动过程中，感到头晕、恶心、心慌，则应立即停止运动，不要勉为其...难