您好， 宝宝睡眠 容易醒和睡眠环境有一定的关系，越小的宝宝对环境越敏感，稍大一点的响动就会使宝宝惊醒。在宝宝睡觉时可以在两边放一些妈妈的衣物或者是毯子之类的，不要两边空荡荡的，这样可以增加宝宝的安径电且全感，减少受惊的情况。另外由于宝宝的神经系统发育不完善有关，其睡眠以浅睡眠为主，在浅睡眠时有睁眼、吸吮、 翻身 、哭啼，有的还会 抬头 张望，但这些动作大多是厉顿无意义的，即使睁眼也是无光的。而大人会误以为其睡眠不好，抱起哄睡或喂哺等就中断了浅睡眠期的宝宝。多次进行，就造成宝宝睡眠不好的习惯。所以件助，当宝宝在浅睡眠期出现各种动作、声音时，家长可静静地等待5分钟以上，再去关心，让他自行调节进入深睡眠期。