我女儿12岁月经初潮，测骨龄是13岁，身高146.5厘米，还能长到多高啊？
匿名用户 2008-03-16 10:33
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1.遗传学的角度虏然：可以长高。 2.营养学的角度：也可以再长高。 3.运动学的角度：还可以长高。 4.发育刚刚开始，注意营养均衡。每年的五月是生长最旺盛的时节，这个时候加强营养最有效。 5.经常运动，注意编禁营养。最有效运动，摸高跳跃，每天做，打打篮球也可。均衡营养不偏食，多喝牛奶、豆浆。 5.不则局某考虑遗传，期望值：增高10-30CM。 祝福
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要打篮球,运动吗?
我现在21，一米90~去年长了 3cm~我的经验是： 首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！ 你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我就骨折过，扭过脚~ 还有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以试一下，看看有没有效果， 多运...
还没说起~~初潮了就说明她开始发育也就是开始真正长高了 以后这7,8年一定要注意营养跟上 特别是如果你想要她多长点的话一定要注意补充骨骼生长需要的钙质之类的 牛奶鸡蛋豆浆蛋白质多的东西 还有她以后几年这段时间会比较有那种青春期的特质 家长一定要细心关爱她