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你洞串虏好， 减肥 是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，苹果，蛋，菠菜，西芹，花糟宰生，昌基番茄等。
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这一般影响不大,平时应经常坚持做瘦身运动。在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
未生育的女性最好不要使用
没有伤害，精油类对身体很好的，肚子可以使用。精华油一旦进入人体细胞，可帮助细胞新陈代谢，排除有害废物和毒素。祝好！