您好，您的症状中医称作“月经后期”，建议您首先拍下B超，排出器质性病变，看一下子宫内膜的厚度。没有问题再考虑中医趋浅调理，日常建议您多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经务菠常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病；还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动铜肆吴、保持精神愉快。可以补充维生素，但不建议服用大豆异黄酮。