病情分析:你好，水果可以补充人体所需的维生素和微量元素，每天至少应该吃一个水果。意见建议:具体吃水果的时间可以安排在上午十点左右和下午三点左右。可以放在饭后半小时以后吃。水果也含有丰富的膳食纤维，可以防止便秘。

健康指导：雪莲果，香蕉或苹果这三者其实都是营养很不错的水果，其实什么时候吃都可以，只要避免在饭后一个小时内吃就可以，胃肠食物太对会影响对水果的吸收效果，还有睡觉之前也不要吃，睡眠的胃肠活性低

吃雪莲果不能治高血压，但是可以吃。确诊高血压，需要积极服用降压药对症治疗。建议医生指导下服用硝苯地平缓释片或者拜新同。另外联合服用倍他乐克片治疗比较好，不能盲目服用药物，医生指导下服用药物。

你好，水果含有各种维生素，常吃水果对人体身体健康很有效果，可以安排在上午十点左右和下午三点左右，饭前空腹不宜吃香蕉和柿子。建议晚上睡觉前就不要进食任何事物了，以免给胃肠道增加负担。