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雪莲悠叹耻果是好东西阿，不过现在知道的人少，我以前是每天一个，首先味道也没什么特别的，但是对肠胃很好，助消化，每天的排泄没压力，这水果降最应该是寒性的，吃多了会拉肚训唉子，不建议多吃，小孩子的话就少吃，不建议每天吃，不过上火了就多吃点吧，雪莲果是个好东西
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你是可以吃的，但是不要吃太多，因为雪莲果能调理血液，能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等，也有一定疗效也可以调理和改善消化系统的不良状况。
你好，可以这样吃，不要担心建议：但是，注意太好的东西也不要吃多了，可以适当的吃一些
雪莲果是好东西阿，不过现在知道的人少，我以前是每天一个，首先味道也没什么特别的，但是对肠胃很好，助消化，每天的排泄没压力，这水果应该是寒性的，吃多了会拉肚子，不建议多吃，小孩子的话就少吃，不建议每天吃，不过上火了就多吃点吧，雪莲果是个好东西