成都治疗失眠症的医院哪一个最好的啊
迟映菡_3zrO 2014-02-03 02:22
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抑郁症临床症状典型的表现包括三个维度活动的降低：情绪低落、 思维 迟缓、意志活动减退，另外一些患者会以躯体症状表现出为主。很多患者没有节食时会伴有食欲下降或者亢进、体重减轻或者增加（例如，一个月内体重变化超过5%），几乎每天都有失眠或睡眠过多，还有一些患者会出现性欲减退，女性患者会出现月经的紊乱。对原发性失眠的治疗，最重要的是调整 睡眠习惯 ，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。相队怨服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器，以免发生事故，儿童不宜，老年病人应慎重使斯瓣用，肝肾功能减退者慎用， 哺乳期 妇女及孕妇忌用。2可以配合食疗，中药，西药，针灸，理疗炼栋，气功等。
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你好，可以练习一下自我催眠疗法，对您的抑郁烦躁情绪及 失眠 的改善也会有一定帮助，如自我调整后效果不理想，就需要借助专业心理专家或催眠治疗专家的帮助。多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。也可以在睡前喝一杯 牛奶 帮助睡眠...
你好，失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。最好的办法就是加强锻炼，如快走、慢步、登山……减少压力，少吃有刺激的东西，多吃温和的食物，特别晚饭，睡前喝点 蜂蜜 水。