我想知道叶酸片与维生素C可以一起吃吗?
匿名用户 2013-03-25 15:07
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可以的,都是水溶性的维生素,我备孕的时候用的也是斯利安的叶酸。
可以一起吃,但会相互抵消一些效果。要效果好最好分开吃。
叶酸在酸性环境中易被破坏,在碱性和中性环境中比较稳定;所以叶酸与维生素C是有一定冲突的。维生素C制剂要在酸性环境中其中所含的维生素才能比较稳定。如果在吃含叶酸的食物或叶酸补充剂时,同时服用维生素C制剂,由于两者的稳定环境相抵触,因此吸收率都会受影响。所以,给大家的建议是如果是单独补充叶酸片剂和维生素...