你好，导致妇女出现 更年期 一系列变化的原因主要是 卵巢 功能的改变。在这期间，随着年龄增长，卵巢中已无足够宝件的卵泡发，雌激素的分泌越来越少，卵巢功能逐渐降低至消失。在绝经过渡期，孕激虏劳吉素首先降低到正常水平的1%左右，雌激素水平无规律波动造成绝经症状。妇女绝经后，雌激素的水平下降到绝经前正常水平的20%左右。在长期雌、孕激素缺乏的情况下，依赖雌、孕激素维护其功能的器官或组织可能产生功则串能衰退、结构变异、甚至病变。 在饮食上应选用优质 蛋白质 ，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品，生活中保持心情舒畅，适当的参加体育锻炼。