建议手机使用一个阶段以后，恢复出厂设置，这样速度快，稳定。 建议使用360云盘辅助完成 1.手机和电脑同时安装360云盘。 2.手机卡注册。 3.然后设置。 打开通讯录，脂缠通话记录，照片，自动备份 功能，就可以简单备份通讯录和资料 4.还可以把电脑的东东，像u盘一样复制到云盘。 云盘操作速度快，方便简单。基本上和u盘一样的速度。 5.手机系统恢复，或者重新刷机，只要安装基躬云盘，设置，就侨锈吊可以简单快速恢复。 6.而且可以备份电脑和手机所有东东，包括照片，视频，文档等等。 7.云盘是大公司专门安全类产品，相对安全可靠稳定，部分不会丢失。 其他百度云等等功能差不多