其实转呼啦圈也不是减肥的唯一的方法，过量的转呼啦圈可能会导致胃什眠呈且么的有坏处哦，所泳助以每天不要转垃否太多 记住，每天“早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少”的原则，一点要记牢了， 加上适量的运动啊