问题分析： 你好，可以吃水果的，但是菠之不要太凉了，会引起宝宝腹泻的。不要吃辛辣刺激性食物。 意见建议： 注意多吃些有营养的食物，比如，鸡蛋，各种豆类、蛋、次截瘦肉、鱼等含有丰富的蛋白质的食物，蔬菜，水果也不能少。可以告剪顿多吃些猪蹄，有很好的增加乳汁的作用。