您好！ 痛经 患者在 月经 来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主，应避免进食生冷食品，因生冷食品会刺激子宫，使输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。建议：如果月经已来潮，应避免一切生冷和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜等。可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛的作用。此外，痛经者应保持...大便通畅，尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等，因 便秘 可诱发痛经和增加疼痛感。希望我的回答能够帮到你！

月月舒口服药品，可以暂时缓解痛经，想要治本，还需配合月月安。