增强小孩的抵抗力需要家人全方位的照顾，包括营养均衡、睡眠充足、多锻炼身体，让孩子多接触阳光、新鲜空气。

孩子的免疫力不足是导致易患传染病，尤其是感冒后会出现发热，随着年龄的增加，免疫力会逐渐增加，增加体育锻炼和进食富含维生素的食物也可以增加免疫力。

没有什么特殊增强自身免疫力的办法，目前广东省内登革热疫情爆发，最好的方法就是一早一晚，减少户外活动，尽可能减少与蚊虫接触的机会。再次需要强调的是要做好灭蚊，搞好环境卫生，同时注意防蚊虫叮咬。

孩子要合理膳食，家长要保证孩子在身体发育阶段能获得足够的蛋白质和维生素，要让孩子多吃新鲜蔬果，多喝水。还要多运动锻炼，掌握规律的作息时间，保证充足的睡眠时间。