脾生血，血生精，精生髓，糟典髓养脑。大脑通过肾和神经共同作用于脾才能产生适量的激素，所以一定要饮食不要偏，适量有氧运动，不洞印梅要暴饮暴食，如没有户外长时间体力劳动，尽量少喝水，润润口就可以了。饮食和休息不注意就会造成脾虚，脾虚肝血不足就会阴虚阳亢，愿顿湿热下注，导致一系列妇科问题。