多喝汤，让宝宝多吸，宝宝没吸完的要挤出来，这样奶才来的快

一般三天就可以见效

多喝汤，猪蹄炖黄豆汤，鲫鱼汤，米酒煮蛋，都是下奶的

你好，你的情况想要快速增加奶水，可以服用催奶片试试，同时增加营养，可以吃些猪蹄、花生、黄豆、鲫鱼、乌鸡汤、豆浆、虾 等，多喝汤水。