流产后一个月的时间里就得小心，不可用凉水，最好少走动。

你好，可以的，但太辣的就别吃了。流产后跟生完小孩后没什么区别，前一个月要非常小心。多吃一些有营养的食物，多进食高蛋白易消化的食物，忌食刺激性食物,如辣椒,生姜生蒜,浓茶和咖啡等，对身体的恢复也起到了重要的作用。泡面还是少吃，对身体不好。