主要是汗蒸，纳米只是概念，安然是在广告中让你下意识觉得没问题很安全！ 建议不要去做，对于备孕最好是不要盲目的消耗那么多体内的元气啊！ 多锻炼锻炼身体，慢跑瑜伽什么的就可以了！

时间不长就行

时间不要太长