您好！据您的描述，睡觉一直 做梦 ,手脚出汗,心热,晚上 遗精 频繁,中医认为，应该是肾阴虚的情况，肾阴虚的症状为“热”，症状表现：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。建议用淡盐水送服好，午睡前服最佳,中医讲一天之中：午时"11：00-13：00"阳气最盛而一阴生,至于效果上...2周就有效果1般吃3各月到半年基本上 肾虚 就会好不过因人而以服药期间最好禁房事不然对起不到补肾的最好效果，另外可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，祝您身体健康！