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你好，1、应常吃些营养丰富的食品，非常是胡萝卜含丰富的胡萝卜素和维他命a， 所以，要荤素搭配，烹调合理，营养平衡，脏腑得养，能增加眼睛防病能力，去除眼睛疲劳，2、饮食有节不能贪食火锅、烧烤趋概、肥甘厚味佳肴，不嗜好烟酒，3、服食葱菠糟截蒜有度大蒜、生葱可以常吃不宜多食。眼疾患者在医治期间最好忌吃葱蒜，以免影响效告过果4、不可贪吃甜食
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您好，这种情况须要有正确的看书姿势，不要每天上网，不要玩手机！
平日里在饮食方面应当多吃水果蔬菜比如营养丰富的胡萝卜以及一些蛋白物质动物的肝脏等都是可以明目的并且你也可以做些相关的视力矫正练习来达到视力恢复提高的功效可以做下眼睛保健操
你好，1、应常吃些营养丰富的食品，非常是胡萝卜含丰富的胡萝卜素和维他命a，所以，要荤素搭配，烹调合理，营养平衡，脏腑得养，能增加眼睛防病能力，去除眼睛疲劳，2、饮食有节不能贪食火锅、烧烤、肥甘厚味佳肴，不嗜好烟酒，3、服食葱蒜有度大蒜、生葱可以常吃不宜多食。眼疾患者在医治期间最好忌吃葱蒜，以免影响效...
不要长期用眼，不要在昏暗或者晃动的灯光下看书，注意老是眺望远处