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引起 早泄 的因素有不同，肾虚、精神因素、前列腺炎、 包皮过半录长 、神经敏感度高、 内分泌失调 等。要注意养成良好的饮食和起居习惯，多吃瓜果蔬菜避免辛辣，早睡早起适量运动。平时可以泡些虫椹草喝，填精补肾，强壮男人性功能。建议食疗，多吃黑色素含量高的食物，比今医如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。希望这些能帮到乡吴耀你，祝你早日康复。
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建议口服男宝胶囊和 维生素E ，性生活时使用 避孕套 ，降低龟头的敏感度。
早泄往往是心理性因素导致的，和年轻人龟头敏感和比较紧张和性经验少都有关系的，随着年龄增大和性经验增加会逐渐改善的尽量放松， 性生活 采取女上位或者带套，过程中采取停止再继续方式，可以锻炼龟头的适应能力，起到治疗的目的；口服 舍曲林 一段时间，效果应该很好
可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.建议口服六味地黄丸和金锁固精丸进行调理.