十个月后吧，书上说的，十个月后再吃烂烂的饭可以助中气，自然易养少病，先每天吃一顿饭，我家宝宝是中午吃米糊，晚上吃烂饭。然后一个月后或两个月后再给吃两顿都饭，这样慢慢过渡，宝宝肠道适应了就不会造成消化不良了，一开始我就没这样，弄到宝宝病了一个月，一下吃两顿消化给弄乱了

不知道你说的是吃辅食如：粥或米粉还是和大人一样吃饭。 粥我的宝宝6个月加的。至于和大人一起吃饭，得孩子的牙出的多不多 有的出的多的像我朋友家的宝宝10多月把饭做滥了几乎就能和大人一起 吃了。