很高兴为您解答，根据您的描述，您不必过于担心，一般只要旧挎怨精液正常，禁欲是没富厉有影响的，不会影响精子活力的建议您注意休息，保证充足的睡眠，合理饮食，营养要均衡，注意个人卫生，平时多运动掏瓣。